błonnik
Dodane: 2017-02-08 :: Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Mimo że jest on elementem, który nie podlega trawieniu przez ludzki organizm ani też nie dostarcza mu żadnych odżywczych składników jak: minerały, witaminy czy też energii to i tak błonnik, bo to właśnie o nim mowa stanowi bardzo ważny element naszej codziennej diety. Zbyt mała jego ilość spożywana w ciągu dnia mogą doprowadzić do pojawienia się m.in. chorób układu pokarmowego, jak i krążenia, nadwagę, pogorszenie przemiany materii, próchnicę, czy też zły wygląd skóry. Ogólnie rzecz ujmując, błonnik jest to włókno pokarmowe, które jest zaliczane do węglowodanów złożonych i ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego regularne spożywanie może prowadzić m.in. do obniżenia poziomu cholesterolu w krwi, ustabilizowania poziomu glukozy, jak również do oczyszczenia organizmu z różnego rodzaju toksyn.

Określ problem





Zobacz również:

Idealnie gładka skóra dzięki mikrodermabrazji
Idealnie gładka skóra dzięki mikrodermabrazji

Idealnie gładka, pozbawiona wszelkich niedoskonałości skóra twarzy to marzenie wielu kobiet. Wiele można zrobić, by taki efekt osiągnąć, przede wszystkim trzeba regularnie wykonywać peelingi, zwykle jednak nie udaje się osiągnąć zadowalających rezultatów w domowych warunkach. W takich przypadkach warto ...

Profesjonalne usługi dentystyczne w Warszawie
Profesjonalne usługi dentystyczne w Warszawie

Jedną z najbardziej narażonych ma choroby części ciała są zęby. Statystyki mówią, że próchnica oraz inne dolegliwości dotyczące tej części jamy ustnej dotyczą bardzo wielu osób, już od najmłodszych lat. Z tego powodu ważne jest, aby dbać jak najlepiej o zęby, zapobiegając chorobom, a w razie ich ...

Profesjonalnie prowadzone sesje terapeutyczne
Profesjonalnie prowadzone sesje terapeutyczne

Odpowiednio wykwalifikowany i dobry psychoterapeuta (Warszawa) pomaga nam w pozytywnym kształtowaniu naszych życiowych wyborów, rozwiązuje nasze problemy z przeszłością i pozwala na bardziej optymistyczne patrzenie w przyszłość. Wysoką jakość spotkań terapeutycznych oferuje Magdalena Jaraszek, prowadząca...

Delikatne dla skóry żele pod prysznic
Delikatne dla skóry żele pod prysznic

Chcesz, aby twoja skóra była zawsze jedwabiście gładka i wyjątkowo miękka po każdym myciu? Wypróbuj wyjątkowe i niezwykle delikatne dla twojego ciała żele pod prysznic, które pięknie pachną i pozostawiają na skórze uczucie ukojenia i świeżości. Proponowane przez nas kosmetyki nie zawierają żadnych ...

Zafunduj sobie profesjonalny lifting twarzy
Zafunduj sobie profesjonalny lifting twarzy

Czy czujesz, że twoja twarz straciła dawny blask i każdego dnia przybywa na niej niezbyt estetycznie wyglądających zmarszczek? Zafunduj sobie profesjonalny lifting twarzy i zapomnij o obwisłych fałdach skóry, które szpecą twoją twarz i szyję. Poczuj się znowu młodo i atrakcyjnie, a wszystko za sprawą nie...