błonnik
Dodane: 2017-02-08 :: Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Mimo że jest on elementem, który nie podlega trawieniu przez ludzki organizm ani też nie dostarcza mu żadnych odżywczych składników jak: minerały, witaminy czy też energii to i tak błonnik, bo to właśnie o nim mowa stanowi bardzo ważny element naszej codziennej diety. Zbyt mała jego ilość spożywana w ciągu dnia mogą doprowadzić do pojawienia się m.in. chorób układu pokarmowego, jak i krążenia, nadwagę, pogorszenie przemiany materii, próchnicę, czy też zły wygląd skóry. Ogólnie rzecz ujmując, błonnik jest to włókno pokarmowe, które jest zaliczane do węglowodanów złożonych i ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego regularne spożywanie może prowadzić m.in. do obniżenia poziomu cholesterolu w krwi, ustabilizowania poziomu glukozy, jak również do oczyszczenia organizmu z różnego rodzaju toksyn.

Określ problem





Zobacz również:

Zafunduj sobie profesjonalny lifting twarzy
Zafunduj sobie profesjonalny lifting twarzy

Czy czujesz, że twoja twarz straciła dawny blask i każdego dnia przybywa na niej niezbyt estetycznie wyglądających zmarszczek? Zafunduj sobie profesjonalny lifting twarzy i zapomnij o obwisłych fałdach skóry, które szpecą twoją twarz i szyję. Poczuj się znowu młodo i atrakcyjnie, a wszystko za sprawą nie...

Profesjonalne usługi dentystyczne w Warszawie
Profesjonalne usługi dentystyczne w Warszawie

Jedną z najbardziej narażonych ma choroby części ciała są zęby. Statystyki mówią, że próchnica oraz inne dolegliwości dotyczące tej części jamy ustnej dotyczą bardzo wielu osób, już od najmłodszych lat. Z tego powodu ważne jest, aby dbać jak najlepiej o zęby, zapobiegając chorobom, a w razie ich ...

Dlaczego błonnik jest tak potrzebny w codziennej diecie?
Dlaczego błonnik jest tak potrzebny w codziennej diecie?

Mimo że jest on elementem, który nie podlega trawieniu przez ludzki organizm ani też nie dostarcza mu żadnych odżywczych składników jak: minerały, witaminy czy też energii to i tak błonnik, bo to właśnie o nim mowa stanowi bardzo ważny element naszej codziennej diety. Zbyt mała jego ilość spożywana w c...

Kosmetyki do gabinetu kosmetycznego
Kosmetyki do gabinetu kosmetycznego

W dzisiejszym świecie dobre kosmetyki do gabinetu kosmetycznego stanowią bardzo ważną rzecz, jeśli chodzi o zwiększenie liczby klientów gabinetu. Trudno spodziewać się, że w dobie dużej konkurencji ktoś będzie chciał skorzystać z usług gabinetu kosmetycznego, który nie korzysta z profesjonalnych kosmet...

Gdzie wykonać leczenie kanałowe zębów?
Gdzie wykonać leczenie kanałowe zębów?

Konieczność wykonania leczenia kanałowego zawsze budzi w pacjentach wiele obaw. Jest to przede wszystkim zaawansowany i dość skomplikowany zabieg, w dodatku kosztowny w dużej części gabinetów stomatologicznych. Gdy więc trzeba go wykonać, ważne jest, by znaleźć gabinet, w którym obowiązują korzystne ce...