błonnik
Dodane: 2017-02-08 :: Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Mimo że jest on elementem, który nie podlega trawieniu przez ludzki organizm ani też nie dostarcza mu żadnych odżywczych składników jak: minerały, witaminy czy też energii to i tak błonnik, bo to właśnie o nim mowa stanowi bardzo ważny element naszej codziennej diety. Zbyt mała jego ilość spożywana w ciągu dnia mogą doprowadzić do pojawienia się m.in. chorób układu pokarmowego, jak i krążenia, nadwagę, pogorszenie przemiany materii, próchnicę, czy też zły wygląd skóry. Ogólnie rzecz ujmując, błonnik jest to włókno pokarmowe, które jest zaliczane do węglowodanów złożonych i ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego regularne spożywanie może prowadzić m.in. do obniżenia poziomu cholesterolu w krwi, ustabilizowania poziomu glukozy, jak również do oczyszczenia organizmu z różnego rodzaju toksyn.

Określ problem





Zobacz również:

Najlepsze rozwiązania protetyczne na rynku
Najlepsze rozwiązania protetyczne na rynku

Proteza ręki czy nogi to główne elementy naszej oferty. Jesteśmy zaawansowanym centrum ortopedycznym, oferującym najwyższej jakości usługi dla osób potrzebujących wysokiej jakości protez. Każda proteza ręki czy nogi w naszej ofercie jest odpowiednio dostosowana do potrzeb indywidualnego pacjenta. Bazujemy ...

Doskonałe działanie produktów marki Neutrogena
Doskonałe działanie produktów marki Neutrogena

W sklepach z kosmetykami znaleźć można ogromny wybór preparatów do pielęgnacji ciała. Są to nie tylko standardowe, znane od dawna balsamy, ale też bardziej wyszukane produkty, takie jak mleczka, emulsje, sera, a nawet olejki do ciała. Ich stosowanie nie zawsze jednak daje dobre efekty, często nawilżenie, ja...

Najlepsza jest tylko naturalna witamina c
Najlepsza jest tylko naturalna witamina c

Wszyscy wiedzą, że witamina c znajduje się w bardzo wielu produktach, dlatego nie ma konieczności, aby przyjmować ją w postaci tabletek. Wystarczy sięgać po owoce i warzywa bogate w takie składniki jak naturalna witamina c, a nasz organizm stanie się odporny na przeziębienia i znacznie poprawi się jego kond...

Profesjonalnie prowadzone sesje terapeutyczne
Profesjonalnie prowadzone sesje terapeutyczne

Odpowiednio wykwalifikowany i dobry psychoterapeuta (Warszawa) pomaga nam w pozytywnym kształtowaniu naszych życiowych wyborów, rozwiązuje nasze problemy z przeszłością i pozwala na bardziej optymistyczne patrzenie w przyszłość. Wysoką jakość spotkań terapeutycznych oferuje Magdalena Jaraszek, prowadząca...

Dokładne czyszczenie powierzchni zębów
Dokładne czyszczenie powierzchni zębów

Osoby, które podczas czyszczenia wnętrza jamy ustnej korzystają wyłącznie ze szczoteczki i pasty nie mogą mieć gwarancji, że dojdzie do usunięcia szkodliwych dla szkliwa bakterii z miejsc trudno dostępnych. Sposobem na rozwiązanie tego rodzaju problemu może okazać się płyn Listerine, który jest dostępn...