błonnik
Dodane: 2017-02-08 :: Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Mimo że jest on elementem, który nie podlega trawieniu przez ludzki organizm ani też nie dostarcza mu żadnych odżywczych składników jak: minerały, witaminy czy też energii to i tak błonnik, bo to właśnie o nim mowa stanowi bardzo ważny element naszej codziennej diety. Zbyt mała jego ilość spożywana w ciągu dnia mogą doprowadzić do pojawienia się m.in. chorób układu pokarmowego, jak i krążenia, nadwagę, pogorszenie przemiany materii, próchnicę, czy też zły wygląd skóry. Ogólnie rzecz ujmując, błonnik jest to włókno pokarmowe, które jest zaliczane do węglowodanów złożonych i ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego regularne spożywanie może prowadzić m.in. do obniżenia poziomu cholesterolu w krwi, ustabilizowania poziomu glukozy, jak również do oczyszczenia organizmu z różnego rodzaju toksyn.

Określ problem





Zobacz również:

Cena okularów progresywnych
Cena okularów progresywnych

Potrzebne ci dobre okulary progresywne? Jaka cena może być przedstawiona w różnych sklepach, to zależy od tego, jaką firmę wybierzesz. Bardzo często na lokalnym rynku, gdzie optyków nie ma zbyt wielu, taka cena może być naprawdę wygórowana, na szczęście dzisiaj każdy za pośrednictwem Internetu może ku...

Dentysta na warszawskim Bemowie
Dentysta na warszawskim Bemowie

Wiele osób nie lubi chodzić do stomatologa, jest to jednak niezbędne, gdyż właściwie o stan zębów może zadbać tylko dentysta. Warszawa Bemowo jest miejscem, gdzie każdy będzie udawał się z przyjemnością, ponieważ w gabinecie NieboDent można liczyć na specjalistyczną opiekę i indywidualne podejście...

Jaki krem do twarzy wybrać, żeby pomógł i był jak najbardziej naturalny?
Jaki krem do twarzy wybrać, żeby pomógł i był jak najbardziej naturalny?

Dobór kremu do twarzy nie jest wcale taki prosty, jak się wydaje. Na tę decyzję ma wpływ wiele czynników, między innymi to, jaki jest typ cery klientki. Jak zatem dobrać odpowiedni krem? Naprzeciw potrzebom klientów wychodzi firma AVEBIO. Jak sama nazwa wskazuje, produkty tej firmy są naturalne i jest ich n...

Makijaż permanentny ust. Gdańsk poleca
Makijaż permanentny ust. Gdańsk poleca

Czy twoje usta stają się coraz mniej wyraźne lub nie masz czasu bądź cierpliwości, aby codziennie je szminkować i dbać o ich piękny wygląd? Jeśli masz problemy z tym, aby zadbać o odpowiedni wygląd swojej twarzy, ponieważ brakuje ci czasu i cierpliwości na nieustanne malowanie się, może przyszedł czas...

Idealnie gładka skóra dzięki mikrodermabrazji
Idealnie gładka skóra dzięki mikrodermabrazji

Idealnie gładka, pozbawiona wszelkich niedoskonałości skóra twarzy to marzenie wielu kobiet. Wiele można zrobić, by taki efekt osiągnąć, przede wszystkim trzeba regularnie wykonywać peelingi, zwykle jednak nie udaje się osiągnąć zadowalających rezultatów w domowych warunkach. W takich przypadkach warto ...